In de huidige concurrerende wereld kan assertiviteit als een essentiële vaardigheid worden beschouwd. Maar wat is assertief? En hoe kan iemand assertiever worden?
Simpel gezegd, het zijn van assertief betekent in staat zijn om je standpunt uit te drukken, je rechten te verdedigen en je persoonlijke grenzen te stellen, allemaal op een respectvolle en verantwoorde manier.
Het is een balans vinden tussen passiviteit (je eigen rechten opgeven ten gunste van de rechten van anderen) en agressiviteit (het negeren van de rechten van anderen ten gunste van jouw eigen rechten). Assertief zijn is daarom de gulden middenweg, de optimale combinatie van zelfrespect en respect voor anderen.
In praktische termen betekent dit dat je in staat bent om “nee” te zeggen zonder je schuldig te voelen, om je mening te uiten zonder anderen te beledigen, om effectief te onderhandelen en om conflicten op een constructieve manier te beheersen.
Nu komt de vraag, hoe kun je je eigen assertiviteit verbeteren? Er zijn verschillende manieren waarop je dit kunt doen, waaronder het volgen van een assertiviteitscursus. Dergelijke cursussen kunnen je de nodige vaardigheden bieden en strategieën aanreiken om assertiever te worden in je dagelijkse leven.
Onthoud dat assertiviteit een vaardigheid is die kan worden geoefend en verbeterd – het is geen karaktereigenschap die je wel of niet bezit. Dus maak vandaag nog de sprong en begin aan je reis naar een assertiever zelf!
Klik hier voor meer informatie: https://www.assertiviteitenzelfvertrouwencursus.nl